Att leva med ett ständigt stresspåslag
21 september 2016
Att leva med ett ständigt stresspåslag.
Att hela tiden se små små saker som hjärnan försöker tolka; är det ett hot? Vad kan påföljden bli? Att ständigt uppmärksamma detaljer som att någon ser ledsen ut, någon har knäppt knapparna fel, någon håller på att tappa en ägodel, låter onödigt, men den stressade personen tar in allt för att vara beredd på situationer som tidigare har varit hotfulla. Småsaker som är en del av en kedja av händelser som kan leda till kaos.
Det är uttröttande. Det känns som ett lager med klibbiga tankar som skymmer ditt riktiga jag.
Tillslut stänger alla sinnen ner. Orkar inte ta in mer.
Jag vet, för jag kämpar fortfarande med detta. Det tar tid, men det går framåt!
Det finns något som kallas stressreflexer. Jag jobbar med dem och tillsammans med avslappningsövningar och sensomotoriskrörelseträning kan kroppen bli mer avslappnad och stresspåslagen färre.
Boka tid nu!
Jag finns i Stockholm, Danderyd
läs mer på: www.tumali.se
Med omtanke och respekt,
Linda, Tumali Care
Foto: Tumali Care
Att leva med ett ständigt stresspåslag.
Att hela tiden se små små saker som hjärnan försöker tolka; är det ett hot? Vad kan påföljden bli? Att ständigt uppmärksamma detaljer som att någon ser ledsen ut, någon har knäppt knapparna fel, någon håller på att tappa en ägodel, låter onödigt, men den stressade personen tar in allt för att vara beredd på situationer som tidigare har varit hotfulla. Småsaker som är en del av en kedja av händelser som kan leda till kaos.
Det är uttröttande. Det känns som ett lager med klibbiga tankar som skymmer ditt riktiga jag.
Tillslut stänger alla sinnen ner. Orkar inte ta in mer.
Jag vet, för jag kämpar fortfarande med detta. Det tar tid, men det går framåt!
Det finns något som kallas stressreflexer. Jag jobbar med dem och tillsammans med avslappningsövningar och sensomotoriskrörelseträning kan kroppen bli mer avslappnad och stresspåslagen färre.
Boka tid nu!
Jag finns i Stockholm, Danderyd
läs mer på: www.tumali.se
Med omtanke och respekt,
Linda, Tumali Care
Foto: Tumali Care
