Balans

BALANS... Varför är det så viktigt? Står du och hänger på ena höften, sitter du med benet över det andra på stolen eller lutar du dig lite framåt och kör en gamnacke-position vid datorn?

Du kan då med tiden få kompensatoriska skador.

Fysioterapeuter och annan utbildad personal kan hjälpa dig med grunderna, men om inga fynd hittas och du trots allt har ont, kan du fundera på om du har kvarvarande primitiva reflexer.

Som sensomotorisk reflexpedagog/MNRI-utövare kontrollerar jag kroppens rörelsemönster. Du får ett personligt utformat träningsprogram och du tränar regelbundet efter överenskommelse.

Balanserad kost, sömn och träning hjälper dig till ett friskare liv.

Läs mer hur jag jobbar på www.tumali.se

Vill du komma i kontakt med en sensomotorisk tränare, maila mig:

Tumalicare@gmail.com

Jag finns i Stockholm, Mörby Centrum

Foto: Gösta Fries

 #Balans #träning #Sensomotorik #motorik