Reflexintegrering

Ännu en kurs i detta otroligt intressanta träningssätt.
Det är ett mycker enkelt tillvägagångssätt men det behöver utövas kontonuerligt under en längre tid för bästa resultat och helst tillsammans med kostråd eftersom kroppens byggstenar (celler) påverkar hela kroppen.
Jag tränar själv och tipsar familj och vänner om enkla övningar som kan förenkla vardagen för många.
Mina mardrömmar ochj tandgnisslet är i princip borta. Höftproblem och ryggproblem är på väg bort.
Fortsättning följer...